torsdag #2 :: move it like mike

Torsdagen ruller opp og jeg “mover” meg om dagen.
Alle monner drar, sier jeg til meg selv, når jeg ikke har den altfor store lysten til å ta fatt på treningen: Godstolen, pc, sytøyet, boka, tv-en, mannen og pratelyst, barn, sol og tanker, – det er jaggu mye som frister!

Men treningen starter visst i hodet. Har man bestemt seg, så har man bestemt seg.

Nå har jeg gått (og småløpt) meg gjennom siste nedlastede P.I.L.S-program og må vente på nytt. Et utvalg Stjerneklart ligger nå klare, – Are Sende Olsen, Ketil Bjørnstad har vært, og Irene Reppen er neste for meg. Mange tanker treffer underveis der en går. Stjerneklart har bare få snutter med musikk ( i motsetning til PILS), men desto flere sannhetsfinurligheter og sporer til ideflukt, kommer underveis.

Jeg vil ikke si at jeg hverken føler meg bedre i form eller sterkere i musklaturen. Sånt lar vente på seg, ikke sant?

Oppsummert er største sakene denne uka at jeg nok tenker to ganger før jeg putter hvasomhelst i munnen og at jeg føler meg utrolig stolt når jeg igjen har holdt avtalen med meg selv om å komme meg ut og trene.

Thursday comes along and I have been "moving" this last week.

Every move counts, I tell myself when I hardly fined the right desire to train: There are just so many distractions!

But the training shoudl start in the head. I fI really wnat this, I have to stick to it. 
This second week I’ve been walkting (and some light running) to podcasts of Norwegian radio-programs. I really enjoy them, even the long ones wiht less music than expected.

I will not say that I feel stronger and move lighter at the moment, but that will take som time, right?

The week sums up like this: I do think twice before I put everything in my mouth. and I feel really proud of myeself that I’ve kept the move-it deal with myself.