frisk luft :: fresh air

Frisk luft, dagslys og bevegelse skal gjøre godt.

 

I disse dager har jaggu meg utetur fått et eget begrep innefor helseetater, i hvert fall i de engelskspråkelige: Grønn mosjon.

Ser ut som det ikke lengre bare er en følelse at frisk luft, dagslys og sjøutsikt, gir gode vibber for resten av dagen.

sommerintensjon #1: gode sommerdager ute
- en time frisk luft hver dag. selvom det  er sol og varmt eller regner katter og blåser hunder i stormkastene.